メンタルは、やさしさの３原則で育てる人が恋愛で上手くいく
起死回生の「逆転王」になる18の方程式
メンタルは、やさしさの３原則で育てる人が恋愛で上手くいく
10年以上、恋愛相談をお受けしていると
問題点を見つけ、絞り込み、解決方法をアドバイスをする
ということに関しては、難しくはありません
今までの膨大な事例と、問題解決のノウハウを駆使すれば、答えは見えてくるからです
実は、恋愛相談で一番、難しいのは、アドバイスそのものではなく僕自身の「メンタルの維持」
ただでさえ、相談を下さる人というのは、気持ちが不安定になっているわけです
そういう人たちの幸せを支え、応援してあげようと思うと
常に200％くらいの強靭なメンタルを維持していないと、負の流れに飲み込まれてしまうからです
飲み込まれた瞬間、冷静な判断ができなくなる
いくらアドバイスのノウハウを持っていても、全く、機能しなくなってしまいます
皆さんの恋愛も同じです
多くの人は、行き詰まってしまうと、「やり方」を変えることばかり必死に考えてしまいます
中には、
きっと、自分が知らないだけで、どこかに一発逆転のような魔法があるに違いない
という幻覚（？）症状がでている人もいる
でも、残念ながら、そんな魔法はありません
勉強熱心なのに、上手く行かない人
すぐに行き詰まる人
肝心なところでしくじる人
に、共通していることは、「メンタルが弱い」ことです
例えば、自爆した人で、
自分が自爆したことに全く気づいていない人はまず、いません
あとでよく考えたら、どう考えても、自爆行為だよなとわかる
それが、その場で判断できないのは、ノウハウを知らないからではなく「メンタル」の問題
メンタルが弱いと
・ネガティブになりやすい
・視野が極端に狭くなってしまう
・こうに違いないという「きめつけ」が強くなる
・素直になれず、心にもないことをいったりする
・冷静な判断ができなくなる
・攻撃的、一方的、感情的な行動になりやすい
・失敗することが恐くなって、動けなくなる
その人が持っている本来のポテンシャル（魅力）を最も発揮しづらい状態といえます
逆に、メンタルが強い人は
・ポジティブになりやすい
・視野が広くなる
・状況に対していろんな選択肢を出すことがでできる
・素直になれる
・冷静な判断ができるようになる
・相手に対して、やさしい気持ちで接することができる
自爆とは無縁
その場、その場で正しい選択をする可能性が高い
・不安や迷いも少なく、積極的に動ける
結果として、進展しやすい状態といえます
頭ではわかっているけど、思うようにいかない
つい感情的になって、自爆してしまう
あとになって、「やっちまった！」と後悔することが多い
そんな、とっても、もったいない「しくじり」をやってしまう人は
ノウハウの勉強と同じくらいに、「メンタル」を強くするためにエネルギーを使おう
「ノウハウ」と「メンタル」は、車の両輪
どちらに偏っていても、恋の車は、真っ直ぐには進んでいかないのです
ここでとても大切なことがあります
どんなことにもくじけないようなメンタルを持ちましょうというと、
多くの人は２つのマチガイをしています
まずはひとつ目
【辛さに耐える力を「鍛えよう」とする】
これは上手くいきません
今までたくさんの人たちを応援してきましたが
辛さに耐えながら頑張っていたら恋が叶いましたという話は、ほとんどないからです
表面的には明るく振る舞っていても心はダマせませんね
ガマンや辛さと闘いながら恋愛をしているときというのは
自分のことで精一杯になっているはずです
とても相手の気持ちを考えるとか
好きな人を笑顔にしてあげようとか
支えてあげようとか
そういう余裕はでてこない
ちょっとしたことで感情的にもなってしまう
どれだけ辛さに耐える力が鍛えられても、ガマン強くなるだけです
恋愛の流れが変わるようなことはないのです
もうひとつのマチガイ
【できなかったことを「克服しよう」とする】
実は、克服しようとすればするほどメンタルが弱くなるのです
例えば
よく、
ポジティブな考え方をしましょう
もっと自信を持ちましょうといいますね
もちろん答えとしては間違っていないのですが
メンタルが弱い人というのは自分がネガティブなことはわかっているのです
ポジティブになりたくても、なれないから困っている
自信を持ちたくても、もてないから悩んでいる
そこでネガティブを克服しようとするから、それができない自分が情けなくなってしまう
自分がキライになって、自信が持てなくて、結果として、メンタルが弱くなる
鍛えようとか、克服しようという思考は自己否定を増幅してしまいやすい
メンタルは「鍛える」のではなく「育てる」
鍛えるというと、自分を変えるという思考に走り、辛くなってしまいます
自分の心に寄り添って育ててあげる
メンタルを育てるには３つのポイントがあります
【ポイント１】〜認める
自分を否定せずに、短所も含めて「持ち味」だと「認めてあげる」ことです
【ポイント２】〜引き出す
自分の良いところを「引き出してあげる」ことです
【ポイント３】〜活かす
自分を変えるのではなく、自分を「活かしてあげる」ことです
そうすると自信という芽が出てきます
そうして自信が育っていくと、結果的にメンタルは強くなっていくわけですね
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