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片思いで辛いときの3つの原因と、すぐやれる効果アリの対処法

自然体で運命の人と幸せになる15のスイッチ


片思いで辛いときの3つの原因と、すぐやれる効果アリの対処法




以前、
目が疲れるし、腕が肩から上に上がらないし
腰もイタイしで、近くの病院に行ったことがあります

それって、年でしょ?
といわれたら、それまでなのですが。。。

長時間、パソコンに向かって、目が悪いのにメガネをかけずに、
姿勢が猫背になっていただろうし、きっと背骨にムリな力がかかっていたのでしょうね

そのとき初めて「体幹トレーニング」という言葉を知りました
あまり期待せずにやってみたのですが、ビックリするほどの効果アリ

体の「軸」となるところを整えることは、
体の調子が良くなるだけでなく、
最高のパフォーマンスを引き出すための「要(かなめ)」といえますね

恋愛も同じです

辛いという症状があるときは、心の軸がズレているからです

心の軸を整えてあげるためで、辛い片思いから開放され、心穏やかに恋ができるようになります
本来持っている魅力が引き出されて、好きな人の心を引き寄せる力に変わります


片思いで辛いのは、3つの原因がある



恋愛が思うようにいかないときの、共通した症状は「辛い」ということですよね

ただ、ひと口に「辛い」といっても「原因は3つ」あります

・前のめり

・反り返り


・振り回される



【原因1】前のめり(前傾姿勢)


特別な気持ちがなかったときは、
周りから恋人みたいだねといわれるくらい、すごく仲良くできていたのに
好きになると、途端に上手くいかなくなる人がいますね


運動会などの親子リレーでは、コーナーで転んでしまうお父さんが必ずいます

速く走りたい
という気持ちだけが空回りして足腰がついていかない

「前のめり」になっているからです

恋愛でも
早く距離を縮めたい
振り向いて欲しい
という気持ちが大きくなると、姿勢が「前のめり」になってしまいます

自分としては頑張っているつもりだけど、
辛いだけで、一番、魅力が相手に伝わらない状態なんですね


【原因2】反り返り

中には、「前のめり」が原因で、転んで(自爆して)しまう人もいますね

そこで雰囲気が悪くなったり、距離を置かれてしまったりすると「不安」が大きくなります
自信がなくなったりします

これ以上、キラワレたくない
失敗したくない
という気持ちから、腰が引けてしまい、行動ができなくなってしまう人もいる

心の姿勢が「反り返った」状態といえますね


【原因3】振り回される

姿勢が「反り返って」しまうと

・好きな人の反応に過敏になったり(顔色を見たり)

・都合のいい存在になっているのでは、と思いながらも、言いなりになってしまったり

・想像も含めて、ライバルの動きが気になったり

・いろんな情報(友だちからの雑音、サイト情報)に振り回されたり

という辛さがありますね

以上、3つ
自分がどれにあたるかによって、トレーニングのポイントは変わってきます


辛かった気持ちが安定する原因別のトレーニング



「正しい姿勢」とは、「心が穏やか」な状態のことをいいます

この姿勢で恋をすると
ムリ、ムダ、ムラがなくなり、疲れることなく、一番、魅力を発揮しやすい

さきほど3つの原因の話をしましたが、それぞれトレーニングのポイントは違ってきます


ポイント1
「前のめり」を矯正するトレーニング


前のめりの根本の原因は、「目線」という軸がブレているからです
まずは「自分の目線」を「相手の目線」にフォーカスチェンジしよう

チェンジした軸が、そのあとブレないようにする
実は、これが一番ムズカシイのですが、まずは「フォーカスチェンジ」です

これができると、かなり心が安定してきます

関連記事としては、これを読んでみてください

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ポイント2
「反り返り」を矯正するトレーニング


反り返りの原因は、「自分らしさ」という軸がブレているからです

まずは、「自分にやさしく」
自分のために、このトレーニングを思いっきりしてあげよう

関連記事としては、これを読んでみてください

自分にやさしくするとは、どうすることなのか?
不安にならない自分になるにはどうしたらいいか?

について取り上げています

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片思いで不安になる恋愛体質「4つの型」、あなたは何型?


それともう一つ、
自分にやさしくなれない人は、都合のいい人になりやすい

ということを、ご存知でしたか?
気になる人は、ぜひこの記事を読んでみてください

都合のいい人扱いされる人は、今すぐ「この癖」をやめるべき!


ポイント3
「振り回されない」トレーニング


「振り回される」原因は、自分が目指す恋愛、生き方の「軸が定まっていない」ことです

まずは、「前のめり」「反り返り」のトレーニングをしてみてください
振り回されることが少なくなります

関連記事としては、これを読んでみてください

好きな人に振り回され、疲れきってしまう恋から抜け出すには?
恋愛依存して辛い人が、依存体質そのままで「楽」になる方法とは?
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P.S.
心の体幹トレーニングで、気持ちが楽になり
本来もっている魅力が好きな人に伝わり、もっと距離が縮まるといいですね

応援しています


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そんなときは、ぜひこの記事を読んでみて下さい

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自信力をもつと、状況に振り回されない恋愛ができるようになります


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