不安、ガマンの辛い恋愛からの脱出は「やり方」よりも「メンタル」
無料で学べる片思いが両思いになる恋愛の法則
不安、ガマンの辛い恋愛からの脱出は「やり方」よりも「メンタル」
今は、何か行き詰まったとき
その解決のための情報は、ネットを使えば、ほとんど手に入る
といってもよいくらい「情報量」としては十分だと思います
じゃあ、なぜ、恋愛が上手くいかなくなるのか？
（状況が好転しないのか）
原因は
情報が多すぎて自分にとって「どれが必要な情報なのか」の判断がムズカシイ
これに尽きます
言い換えれば
一番、「大事なこと」がわかっていて、
それを「究める」ことにエネルギーを注げば
誰でも、より短期間で成果を感じることができるようになるのです
（これは、石黒さんシツコイよと言われるくらいに話をしていることですが）
恋愛が上手くいかなくなると
感情的になって「自爆した」ことが原因だとか
あのとき、「こうすればよかった」かもしれないとか
そういう「やり方」に原因を探してしまうものですが
そこは、大事なところではありません
「精神的」なものが大きい
今まで多くの人たちを応援してきましたが
私は冷静に自爆しました、という話は聞いたことがありません
どれだけコミュニケーション技術を身につけても
どれだけ「相手の目線」を学んでも
メンタルが乱れた瞬間、考えられないような「痛恨のミス」をしてしまうのが恋愛です
（「やり方」はどうでもいい、ということではありませんが）
上手くいかない（と感じる）ときほど、
正しい判断ができるような精神状態に立て直すことが先であり、大事なのです
ただ、ひとつ厄介なことが。。
メンタルを立て直す
言葉にすれば当たり前なことなのですが
一旦、気持ちが乱れると、そこから立て直すのは、かなり厄介です
というのは
「立て直さないといけない」と判断できるのも、冷静な心の状態になっているからであって
実際は、辛さに耐えるレッドオーシャンにドップリ浸かってしまうと
メンタルを、どうこうすることよりも
どうすれば思わしくない今の状況から挽回できるか
という思考に走ってしまいやすいからです
一流のスポーツ選手がケガをしない体作りをするように
恋愛も、普段からケガをしない（メンタルが乱れない）「心作り」が大事
そのためには「自分らしさ」を究めることなのです
ときどき、こういう人たちがいます
距離を縮めたいがために（気持ちを引き止めたいがために）
相手の価値観、好みに合わせようとする
相手の色に染まろうとする
でも、心の中では、やりたくない自分がいる
しかたないから、ガマンして。。。という気持ちがくすぶっているのです
それでも耐えながらやっていたら
（一時的には、）距離が縮まるかもしれない
相手の気持ちをつなぎ止めることができるかもしれない
でも、忍耐の力による努力というのは、長くは続きませんね
良いときはいいけれど、思うようにならなくなると
自分は、これだけガマンしてやっているのに。。という不満が生まれ
どこかで心が折れてしまいます
それでも、自分が勝手に好きになったのだから、しかたない。。。
と、ものわかりの良い人がいますが、恋愛に、そんなものわかりの良さはいりません
それでは、自分がかわいそうです
シツコイようですが
恋愛が上手くいかなくなるのは「痛恨のミス」がきっかけではありますが
そのミスを引き起こすのは知識不足ではなく「精神的」なことが大きい
そこでやり方の知識を増やしても、なんともなりません
どうやって気持ちを立て直すか
乱れない自分になるには、どうしたらいいか
ということにエネルギーを注ぐこと
そこで、やって欲しいことが、「自分らしさ」を究めることなのです
「自分らしさ」を究める上で大事なこととはなにか？
「自分らしくいる」ことと
「自分らしく恋愛をする」ことは、なんとなく似ているようですが
全く「別次元」の話です
「自分らしくいる」というのは
「自分がありたい」ようになればいいわけですから「自分の目線」でいいのです
ところが、「自分らしく恋愛をする」となると
自分らしくしているあなたに対して
相手が仲良くなりたい
恋人になって欲しい
と感じてもらえる
そんな恋愛をするわけですから「相手の目線」が問われます
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