好きな人に振り回され、疲れきってしまう恋から抜け出すには？
自然体で運命の人と幸せになる15のスイッチ
好きな人に振り回され、疲れきってしまう恋から抜け出すには？
いつも好きな人に振り回され、疲れきってしまう人がいます
好きな人の反応に一喜一憂して、
都合の良い存在なっているような不安を感じながら恋をする
これほど辛い恋はないですね
ただ、それ以上に辛いのは
振り回されないためにどうしたらいいか
という答えはわかっていても、思うようにいかないことだと思う
例えば
恋愛に依存するのはやめましょう
好きな人のことを考えない時間を増やしましょう
趣味や自分磨きにも目を向けましょう
そうすれば心の余裕ができます
といわれても
依存してしまう人にとっては、依存しない自分に変わるのが難しいわけです
それができないことでさらに辛くなってしまう
ましてや
ちょっとしたことで不安にならないようにしましょう、といわれても
不安になりやすい人にとっては、忍耐力で不安と闘うことになってしまいますね
詳しくはこの記事で取り上げていますので読んでみて下さい
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振り回されない自分になるためには、どうしたらいいのか？
よく、
自爆したらダメ
相手の気持ちになって考えないとダメ
もっと相手にやさしい自分にならないとダメ
どうして同じ失敗をするのか。。
と自分に「ダメだし」するのが「クセ」になっている人がいますね
自分にダメ、ダメ、ダメといい続けていると
自分の存在が無価値のように感じてきて、相手の顔色をみるようになります
無意識にやっている自分へのダメだしで
振り回される人に「育てて（？）」しまうのです
そんな自分から抜け出すには、自己肯定感を高めることです
そのためには「不安定にならない体質」を作ることなのですが
心を乱しやすい人たちには、共通した特徴、クセがあることをご存知ですか？
これは決して、ネガテイブだからといった表面的なことではありません
その人が無意識に考えていること、関心事がメンタルに大きな影響を与えています
「メンタル力」を身につけると、心が不安定にならない「体質」に変わります
これについて興味があれば、ぜひ、このセミナーを読んでみてください
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